I Rimedi A Base Di Sale: Ricette E Benefici
Se il sale aumenta i rischi di ipertensione quando viene consumato in eccesso, è anche un rimedio naturale molto utile per molti piccoli disturbi quotidiani. Tra le ricette delle nostre nonne si trovano diversi rimedi a base di sale.
Una cura per il raffreddore
Uno dei rimedi a base di sale più conosciuti consiste nel pulire il naso utilizzando una soluzione salina in caso di sinusite, allergia al polline o raffreddore invernale.
Ecco il metodo per preparare questo semplice ed efficace rimedio per prevenire e curare il raffreddore:
• far bollire 1 litro d'acqua
• sciogliere un cucchiaio di sale nell'acqua
• lasciare raffreddare prima di iniettare questa soluzione alternativamente in ogni narice utilizzando una pipetta
Da notare: per questo rimedio si consiglia di utilizzare preferibilmente un sale marino ricco di oligoelementi come il sale di Guérande o quello dell'isola di Ré.
Un rimedio contro i reumatismi
Il bagno di sale marino è uno dei rimedi al sale più versatili in quanto consente di beneficiare delle proprietà antidolorifiche del sale.
Questo rimedio è particolarmente indicato per i disturbi reumatici.
Sciogliere nella vasca da bagno 250 g di sale marino in acqua molto calda. Completare con acqua fredda per riscaldare il bagno prima di immergervisi per 15-20 minuti.
Un pediluvio con sale grosso è un altro rimedio ben noto per alleviare i piedi affaticati e gonfi. Concludere con un getto d'acqua fredda sui piedi e polpacci per stimolare la circolazione sanguigna.
Un bagno di sale è anche efficace contro la fatica, la nervosità e lo stress. Per potenziarne i benefici, è possibile aggiungere alcune gocce di diversi oli essenziali nell'acqua. Gli oli di lavanda e camomilla sono ideali per un bagno rilassante.
Un rimedio per i dolori alla bocca
Tra i rimedi a base di sale, segnaliamo infine il suo utilizzo come collutorio e gargarismo:
• fate bollire dell'acqua
• sciogliete un cucchiaino raso di sale nell'acqua
• lasciate intiepidire prima di sciacquarvi la bocca con questa miscela.
Questo rimedio, che può essere utilizzato più volte al giorno senza rischi, è efficace in caso di infiammazione: contro le afte, gli ascessi ma anche contro i mal di gola.
Lampade di sale e haloterapia
Oltre a questi rimedi a base di sale, oggi si trovano in commercio delle lampade al cristallo di sale intagliate da un blocco di cristallo di sale rosa dell'Himalaya.
Queste lampade che emettono ioni negativi permetterebbero di equilibrare gli ioni positivi emessi dagli apparecchi elettrici e favorire il rilassamento e il sonno.
Inoltre, l'aloterapia è una medicina dolce che sfrutta i benefici del sale sulle vie respiratorie, le Allergie e lo stress.
Questo metodo è proposto alla Grotta di Sale, uno spazio unico in Francia che riproduce un clima ricco di iodio e oligoelementi.
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