Sogni lucidi: come imparare a controllare i tuoi sogni (e cosa ne dice la scienza)
Volare sopra i tetti, attraversare un muro, guardare dritto negli occhi il mostro che ti insegue da settimane... sapendo che stai sognando. Ti sembra utopico? In Germania, un adulto su due ha già vissuto almeno un sogno lucido. Ecco come funziona e, soprattutto, come imparare a farlo.
Perché il tuo gatto ti ama: ciò che la scienza ha davvero scoperto
Vi accoglie quando tornate a casa, fa le fusa sotto le vostre carezze e si strofinano contro le vostre gambe... Ma il vostro gatto vi ama davvero, o fa finta per riempire la sua ciotola? Ormone dello stress, fusa ereditate dalla madre, carezze che imitano la toelettatura: la scienza offre elementi piuttosto rassicuranti, senza abbellire tutto. Spiegazioni.
Vampate di calore: cause ormonali e rimedi naturali
Sorgono all'improvviso, in pieno giorno come nel bel mezzo della notte, e lasciano il viso scarlatto e la maglietta bagnata. Le vampate di calore colpiscono la grande maggioranza delle donne al momento della menopausa. Ecco cosa succede nel corpo, cosa le provoca e cosa aiuta a viverle meglio.
Quali spese è necessario prevedere quando ci si trasferisce in una nuova abitazione?
Trasferirsi in una nuova abitazione non si limita al primo affitto. Tra le spese di ingresso, le utenze, i nuovi arredi e l'assicurazione casa, le voci di spesa si accumulano rapidamente, e alcune sono più difficili da quantificare di altre. Ecco come individuarle per preparare il proprio trasferimento con serenità.
