Siete convinti dei benefici della meditazione di consapevolezza ma non ci “riuscite”? E se smetteste di mettervi sotto pressione per lasciarvi andare meglio? Un approccio dolce e progressivo è altrettanto efficace per godere dei benefici di questa pratica, a condizione di essere assidui. Per aiutarvi a muovere i primi passi in questa direzione, vi daremo 5 consigli per meditare senza complicarsi la vita.
Hai l'impressione che le tue sopracciglia diventino più sottili con l'età? Non è solo un'illusione ottica ma una realtà! Questo assottigliamento progressivo si spiega con molteplici fattori. Ma non è una fatalità. Ti spiegheremo le cause di questo fenomeno e le soluzioni per porvi rimedio o per camuffarlo.
Vuoi adottare un cane o un gatto? Attenzione agli annunci fraudolenti che pullulano sui social network! L'adozione di un animale domestico è oggetto di molteplici truffe su Internet così come nelle fiere e nei saloni. Vi spiegheremo in cosa consistono queste truffe e come evitarle.
Ricercatori americani hanno appena scoperto che i nostri spazzolini da denti sono veri e propri nidi di virus. Nel bagno, le condizioni di calore e umidità favoriscono la proliferazione dei microbi, da qui l'importanza di mantenere bene gli accessori che vi si trovano. Vi daremo 5 consigli per pulire il vostro spazzolino da denti, sia che si tratti di uno spazzolino manuale o di una testina per spazzolino elettrico.
Molte donne si preoccupano quando avvertono sensazioni dolorose al livello del seno. Ma un dolore di questo tipo può essere un sintomo di cancro al seno? In occasione di Ottobre Rosa, vi proponiamo di fare il punto sulla questione.
Spesso ce ne dimentichiamo, ma il nostro naso non serve solo a garantire il nostro senso dell'olfatto. È anche l'organo che filtra, umidifica e riscalda l'aria prima che arrivi nei polmoni. Svolge quindi un ruolo di barriera contro l'inquinamento, gli allergeni e i microbi. Vi daremo 5 consigli per prendervi cura del vostro naso e prevenire meglio le infezioni ORL come il raffreddore.
In occasione di Ottobre Rosa, il cancro femminile più comune è al centro dell'attenzione, con un focus sullo screening e la prevenzione. Per le pazienti che sono in cura o che sono state curate per un tumore al seno, questo mese di mobilitazione è anche l'occasione per ricordare le buone pratiche. Vi spiegheremo l'importanza di fare sport durante e dopo il trattamento in 5 domande.
Il digiuno permette davvero di combattere il cancro? Una cura di collagene può davvero alleviare i dolori articolari? Se volete distinguere il vero dal falso tra tutte le informazioni che circolano su Internet e sui social media in materia di salute, uno strumento può aiutarvi. La serie Canal Détox, creata dall'Inserm, decifra le affermazioni che circolano sul web per combattere meglio la disinformazione.
La città di Tolone, nel dipartimento del Var, offre diversi tipi di alloggi adatti alle esigenze degli anziani. Di fronte all'invecchiamento della popolazione e alle esigenze specifiche legate all'età, diverse categorie di strutture accolgono le persone anziane in base al loro stato di salute e al loro grado di autonomia. Ogni tipo di alloggio per anziani si distingue per la sua organizzazione, così come per i servizi e le modalità di assistenza proposte. Ecco una panoramica dei diversi tipi di case di riposo a Tolone e delle possibili assistenze per i residenti.
Secondo uno studio pubblicato lunedì 16 settembre 2024 sulla rivista medica The Lancet, 39 milioni di persone rischiano di morire nel mondo nei prossimi 25 anni a causa dell'antibiotico-resistenza. La scoperta degli antibiotici da parte di Alexander Fleming ha permesso di salvare milioni di vite. Ma oggi, l'efficacia di questi trattamenti sta diminuendo, al punto che infezioni comuni possono tornare a essere mortali. Ecco 5 buone abitudini da adottare per prevenire questo grave problema di salute pubblica chiamato resistenza agli antibiotici.
