Come Perfezionare L'abbronzatura In Estate?

Se volete avere un'abbronzatura perfetta al ritorno dalle vacanze, dovete preparare bene la vostra pelle prima di partire. Ecco 5 consigli da conoscere per perfezionare l'abbronzatura durante l'estate, prima, durante e dopo l'esposizione al sole.

1- Esporsi gradualmente

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l'esposizione al sole deve essere regolare ma non eccessiva per ottenere una bella abbronzatura e un color caramello duraturo.

Il primo consiglio per abbronzarsi in estate è quindi quello di esporsi gradualmente al sole.

Seguite le raccomandazioni dei dermatologi e non esponetevi tra mezzogiorno e le 16, che sono le ore più calde della giornata.

Un'ora di esposizione al mattino o nel tardo pomeriggio è sufficiente per abbronzarsi senza eccessi, cioè senza scottature o invecchiamento precoce della pelle.

2- Non dimenticate la crema solare

L'altra idea errata che la protezione solare impedisca l'abbronzatura è completamente falsa. Il secondo consiglio per perfezionare l'abbronzatura durante l'estate è quindi quello di scegliere bene la protezione solare.

Adattare il fattore di protezione della crema solare in base al proprio tipo di pelle:
- Le persone bionde o con i capelli rossi e la pelle molto chiara dovrebbero utilizzare una crema con indice 50 per evitare il rischio di scottature.
- chi ha una pelle più scura, anche opaca, può scegliere una crema indice 30.

In tutti i casi, però, bisogna ricordarsi di riapplicare la crema ogni due ore.

Se avete intenzione di fare il bagno, scegliete una crema resistente all'acqua e applicatela prima di uscire in spiaggia, mentre vi vestite.

Una volta in spiaggia, ricordatevi di asciugarvi bene prima di uscire al sole, perché le gocce d'acqua possono causare scottature riducendo l'efficacia delle creme solari.

3- Ottimizzare l'abbronzatura con gli integratori alimentari

Un altro consiglio per perfezionare l'abbronzatura durante l'estate è quello di preparare la pelle al sole attraverso la dieta. Alcuni nutrienti presenti nella frutta e nella verdura sono noti come stimolanti dell'abbronzatura.

Quindi, per preparare la pelle a una bella tonalità dorata, non esitate a fare una cura di prodotti di stagione come peperone rosso, pomodoro, Melone o albicocca!

Un integratore alimentare speciale per l'abbronzatura assunto prima e durante la vacanza al sole può anche aiutare ad abbronzarsi in modo più sicuro e a durare più a lungo.

Queste capsule, solitamente arricchite con betacarotene e altri antiossidanti, stimolano la produzione di melanina e combattono i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cutaneo.

4- Idratare ed esfoliare la pelle

Contrariamente a quanto a volte si immagina, l'esfoliazione della pelle non cancella il colorito abbronzato. Al contrario, rimuove le cellule morte dalla pelle e rende l'incarnato più luminoso.

È quindi un buon riflesso da adottare una volta alla settimana, prima dell'esposizione al sole e per tutto il periodo delle vacanze, per perfezionare l'abbronzatura durante l'estate.

Durante il trattamento, massaggiare il corpo e il viso con gesti delicati per non arrossare la pelle. Dopo aver utilizzato un trattamento esfoliante, non dimenticate di idratare la pelle.

Idratare la pelle è essenziale per prepararla all'esposizione al sole ma anche per prolungare il suo bel color caramello fino all'inizio dell'anno scolastico. Scegliete preferibilmente una crema idratante arricchita con vitamina E, una vitamina che agisce contro i radicali liberi e aiuta a lenire la pelle dopo l'esposizione al sole.

Prendete l'abitudine di idratare il viso e il corpo per evitare che la pelle si spelli e perda il suo bel colore. Applicare una crema idratante sul corpo dopo la doccia e una crema idratante sul viso due volte al giorno, mattina e sera.

5- Prolungare l'abbronzatura con le giuste cure

L'ultimo dei 5 consigli da conoscere per perfezionare l'abbronzatura durante l'estate è quello di utilizzare gli estensori della pelle.

Come suggerisce il nome, questi cosmetici sono appositamente studiati per prolungare il vostro bel colorito abbronzato. Ricchi di principi attivi idratanti, possono essere utilizzati su viso e corpo.

Sul viso, si può anche usare un make-up come una cipria compatta per uniformare il tono della pelle e attenuare le linee.

Sul corpo, gli autoabbronzanti garantiscono un'abbronzatura uniforme e un risultato naturale e luminoso.