Grazie ai progressi della medicina e al miglioramento delle condizioni di vita, la probabilità di diventare centenario o super-centenario non è mai stata così alta. Se avete l'ambizione di vivere fino a 100 anni o più, vi spiegheremo perché avete buone possibilità di riuscirci. Vi sveleremo anche alcuni dei segreti dei centenari.
Un centenario è una persona che raggiunge l'età di 100 anni. Ma avete mai sentito il termine di super-centenario? Questa parola indica una persona che vive fino all'età di 110 anni o più...
Al momento, questa età è molto rara. Solo 1 centenario su 1000 la raggiunge o la supera.
Il numero di super-centenari in una regione del mondo è un parametro che permette di identificare le famose "zone blu", questi luoghi del pianeta dove la gente vive molto a lungo.
I supercentenari sono statisticamente rari in Francia e nel resto del mondo. Ad oggi si contano una trentina nell'Esagono. Ma è interessante notare che il loro numero è in netto aumento dalla seconda metà del 20° secolo.
La popolazione francese invecchia e l'aspettativa di vita si allunga nel nostro paese. Di conseguenza, ci sono sempre più centenari in Francia e il loro numero dovrebbe continuare ad aumentare anno dopo anno.
Nel 2023, si contavano circa 30.000 persone di 100 anni o più nell'Esagono, cioè 30 volte di più rispetto a 50 anni fa. Tra 50 anni, i centenari potrebbero essere cinque volte più numerosi!
La questione di sapere se si possa invecchiare senza limiti affascina gli scienziati così come il grande pubblico. Anche se l'immortalità è ancora materia di fantascienza, oggi si può sperare di vivere a lungo o addirittura molto a lungo, in particolare quando si è donne.
Nel corso della Storia, l'aspettativa di vita è costantemente aumentata e i limiti della longevità sono stati spostati, da un massimo di 100 anni nel 18° secolo a 120 anni nel 1970. Nel 1997, la francese Jeanne Calment ha battuto il record mondiale raggiungendo l'età di 122 anni.
Oggi, la probabilità di vivere fino a 100 anni o più continua ad aumentare, grazie ai progressi della medicina e al miglioramento delle condizioni di lavoro e di vita. L'Insee stima che nel 2040, la Francia potrebbe contare 76.000 centenari. Il 6% delle donne e il 2% degli uomini nati nel 1940 potrebbero vivere fino a 100 anni.
Alcuni specialisti ritengono che la nostra aspettativa di vita aumenti di 3 mesi ogni anno e che un giorno potremmo raggiungere l'età di 150 anni se le nostre conoscenze sull'invecchiamento continuano a progredire. Per scoprire i segreti della loro longevità, alcuni scienziati studiano infatti i geni dei super-centenari.
Bisogna tuttavia precisare che non siamo tutti uguali in questa corsa alla longevità. Tra gli uomini, si registra una differenza media di 13 anni tra l'aspettativa di vita dei più poveri (71 anni) e quella dei più ricchi (84 anni).
La longevità eccezionale dei centenari o addirittura dei super-centenari è solo una questione di geni e di livello di reddito? Secondo la scienza, altri fattori sono da considerare.
I dati pubblicati il 5 aprile 2023 dall'INSEE hanno rivelato che la Francia è campione d'Europa della longevità. È il paese europeo con il maggior numero di centenari.
Questo record è in parte legato all'efficacia del nostro sistema sanitario. Ma non è tutto! Il clima temperato del nostro paese e la dieta cretese adottata da una parte della popolazione potrebbero anche spiegare la notevole longevità di alcuni francesi.
Non si sa ancora esattamente cosa fare quotidianamente per vivere fino a 100 anni o più. Ma una cosa è certa: per raggiungere questa venerabile età, bisogna volerlo! E se il segreto della longevità fosse semplicemente apprezzare la vita?