Quando le temperature rimangono elevate dopo il tramonto, molte persone non hanno altra soluzione che lasciare un ventilatore acceso tutta la notte vicino al loro letto. Anche senza parlare del consumo elettrico di questo apparecchio, questo trucco per rinfrescarsi non è privo di inconvenienti. Vi spiegheremo perché è una cattiva idea, in particolare per una certa categoria di persone.
Mentre le ondate di calore e i periodi di canicola sono diventati comuni in Francia durante l'estate, molti francesi hanno preso l'abitudine di lasciare un ventilatore acceso tutta la notte vicino al loro letto. In mancanza di aria condizionata a casa, questa soluzione permette di rinfrescare l'atmosfera della camera da letto e può aiutare a trovare il sonno.
Se fate parte delle persone che hanno optato per un ventilatore piuttosto che un climatizzatore, vi chiederete senza dubbio se questo apparecchio consuma molta elettricità durante la notte. Su questo punto, dormire con il ventilatore acceso vicino al vostro letto non influenzerà troppo la vostra bolletta elettrica. Certamente, tutto dipende dal modello che utilizzate, dalla sua potenza elettrica in watt e dalla sua efficienza energetica (classificata da A+ a G), così come dal prezzo del kilowattora indicato nel vostro contratto di elettricità.
Tuttavia, non avete bisogno di lanciarvi in calcoli complicati perché l'Agenzia dell'ambiente e della gestione dell'energia (ADEME) ha valutato il costo dell'utilizzo di un ventilatore per rinfrescare una stanza durante la notte. Secondo l'Ademe, questo uso comporta un aumento di soli 5 € al mese in media sulla bolletta finale, tutti i tipi di ventilatori compresi.
Se avete sentito dire che dormire con il ventilatore acceso non è una buona idea, non è quindi per ragioni finanziarie. Il problema principale risiede piuttosto nell'impatto di questo apparecchio sulla salute dei dormienti.
I ventilatori hanno la particolarità di muovere continuamente l'aria ambiente. Tuttavia, l'aria interna delle abitazioni contiene spesso un cocktail di sostanze potenzialmente aggressive per le vie respiratorie, come polvere, pollini, muffe, acari e altri inquinanti interni emessi da aerosol e prodotti per la pulizia o il fai-da-te.
I ventilatori hanno anche l'effetto di seccare l'aria ambiente, il che disidrata le vie respiratorie superiori, la pelle e gli occhi. Poiché l'uso di questo apparecchio impatta la sfera ORL, non è raro svegliarsi la mattina successiva con il naso chiuso e gli occhi appiccicosi.
Infine, se dirigete il flusso d'aria direttamente sul vostro corpo, rischiate anche di prendere un raffreddore o di svegliarvi con rigidità muscolare come un torcicollo o un lombalgia a seconda della zona della schiena esposta all'aria ventilata.
A causa degli effetti potenzialmente nocivi del ventilatore sul corpo, dormire con questo apparecchio acceso vicino a sé non è una buona idea, in particolare per le persone allergiche o asmatiche.
Se soffri di una o più allergie, sappi che un ventilatore acceso tutta la notte può provocare i seguenti sintomi:
• crisi di starnuti ripetuti.
• lacrimazione.
• rinorrea.
• prurito alla gola.
• difficoltà respiratorie.
Nelle persone più sensibili, l'esposizione a un flusso d'aria ventilato per diverse ore può causare rinite, bronchite, congiuntivite o persino una crisi di eczema poiché la ventilazione dell'aria facilita la penetrazione degli allergeni nell'organismo.
Se non avete altra soluzione che un ventilatore per rinfrescare la vostra camera da letto in estate, ricordate le buone abitudini per utilizzare correttamente questo apparecchio e limitare i disagi per la vostra salute:
• pulire regolarmente le pale dell'apparecchio per eliminare la polvere.
• evitare di dirigere il flusso d'aria verso il viso o la schiena.
• orientare l'apparecchio all'altezza dei piedi e posizionarlo abbastanza lontano da non ricevere aria direttamente sulla pelle.
• impostare l'apparecchio su una potenza media per limitare i rischi di contratture muscolari e il rumore che potrebbe disturbare il sonno.
• umidificare l'atmosfera mettendo una bottiglia d'acqua ghiacciata davanti al ventilatore.
Questo ultimo consiglio ha il doppio vantaggio di aumentare la sensazione di freschezza e di prevenire l'essiccazione della pelle, delle mucose del naso e degli occhi.
Da notare: un altro apparecchio chiamato rinfrescatore d'aria funziona su questo principio. Offre un buon compromesso tra il ventilatore e il condizionatore d'aria perché non consuma troppo e riesce a ridurre la temperatura ambiente di 3-4°C senza seccare l'aria.