Hai deciso di smettere la sigaretta classica a favore della sigaretta elettronica? Ottima idea! Ma di fronte alla moltitudine di scelte di e-liquidi, ti senti un po' perso/a... Quale aroma? Quale concentrazione di nicotina? Ecco la nostra guida completa e accessibile per aiutarti a fare la scelta giusta dell'e-liquido per iniziare serenamente la svapata.
Prima di procedere, ricordiamo brevemente di cosa è composto un e-liquido disponibile ad esempio su mon-liquide.fr. Questo liquido, riscaldato nella vostra sigaretta elettronica, genera il vapore che inalate. È generalmente composto da 3 elementi principali:
- La base: miscela di Propilene Glicole (PG) e Glicerina Vegetale (VG).
- Gli aromi: naturali o artificiali, definiscono il sapore del vostro vapore.
- La nicotina: facoltativa, esiste in diversi dosaggi a seconda delle vostre esigenze.
Quando si inizia a svapare, è preferibile scegliere un equilibrio PG/VG (spesso 50/50). Questo rapporto bilanciato offre:
Un vapore moderato, né troppo denso né troppo discreto. Un'ottima restituzione degli aromi. Un "hit" (sensazione in gola) simile a quella di una sigaretta tradizionale, ideale per ex fumatori.
Se desiderate più vapore, aumentate la percentuale di VG. Se cercate invece un hit più marcato, privilegiate il PG. Ma attenzione: un alto tasso di PG può seccare leggermente la gola.
La scelta del dosaggio di nicotina è cruciale. Dipende soprattutto dal vostro precedente consumo di sigarette tradizionali:
0 mg/ml : Senza nicotina, ideale se siete già disintossicati. 3 a 6 mg/ml : Dose bassa, per i fumatori occasionali (meno di 5 sigarette al giorno). 12 mg/ml : Dose intermedia, corrisponde a circa 5-15 sigarette al giorno. 16 a 20 mg/ml : Dosaggio forte, consigliato se fumavate più di un pacchetto al giorno.
Secondo uno studio condotto da Santé Publique France nel 2021, il 45% dei vapotori principianti fallisce nel loro tentativo di disintossicazione perché sottovalutano la loro dipendenza dalla nicotina. Non esitate a iniziare con un tasso leggermente elevato e a ridurlo gradualmente.
Uno dei grandi punti di forza delle sigarette elettroniche è la molteplicità di sapori disponibili:
I sapori tabacco: un classico rassicurante per i principianti. I sapori mentolati: portano freschezza e una piacevole sensazione in bocca. I sapori golosi: caramello, vaniglia, biscotti... perfetti per i buongustai. I sapori fruttati: fragola, mango, limone... ideali per un vapore fresco e acidulo.
Un'indagine condotta nel 2022 rivela che il 62% dei vapori principianti preferisce iniziare con un gusto tabacco o mentolo prima di passare ad altri sapori più vari e originali.
Non esitate a variare i piaceri e a testare diversi sapori per trovare il vostro "all day", ovvero il liquido che potrete svapare tutto il giorno senza stancarvene.
Per quanto riguarda sicurezza e piacere del vaping, scegliete sempre prodotti affidabili e riconosciuti:
- Preferite i produttori francesi o europei che rispettano le severe norme di qualità (certificazioni AFNOR).
- Evitate assolutamente gli e-liquidi di origine incerta o a prezzi troppo bassi.
- Consultate le recensioni di altri vapers su negozi specializzati o forum di vapers.
Nota Bene: Attenzione alla conservazione dei vostri e-liquidi
Una precisazione importante: Gli e-liquidi devono essere conservati correttamente per mantenere la loro qualità. Evitate la luce diretta del sole, le alte temperature e chiudete bene i vostri flaconi dopo ogni utilizzo.
Il rispetto di queste semplici regole vi eviterà spiacevoli sorprese riguardo al gusto o alla consistenza del vostro liquido.
Ecco, ora sapete tutto (o quasi!) per fare una scelta informata del vostro primo e-liquido. Prendetevi il tempo per testare diversi sapori e regolare gradualmente il vostro livello di nicotina. Con un buon e-liquido adatto ai vostri gusti e alle vostre esigenze, la sigaretta elettronica diventerà presto un'eccellente alleata per dire addio definitivamente alla sigaretta tradizionale.
Buona svapata a voi!