Durante i periodi di grande freddo, la pelle del nostro viso e del nostro corpo è messa a dura prova. Quando le temperature scendono, tiramenti, rossori e pruriti sono all'ordine del giorno... Per evitare questi fastidi causati dal freddo e dal vento, è opportuno adattare la propria routine di bellezza al clima e alla stagione. Ecco 5 consigli per proteggere la pelle dal freddo in inverno.
In inverno, la pelle diventa naturalmente più secca a causa del freddo. È quindi necessario idratarla bene per evitare sensazioni di tiraggio o prurito.
Per proteggere la pelle dal freddo, puoi adottare i seguenti trucchi di bellezza:
=> struccarsi delicatamente evitando di usare prodotti schiumogeni e acqua; preferire un latte, un olio struccante o una soluzione micellare
=> applicare alla sera un trattamento viso molto nutriente, ad esempio una crema relipidante o un olio vegetale come l'olio di argan
=> al mattino, aggiungere alcune gocce di siero idratante alla propria crema quotidiana
=> fare una maschera idratante almeno una volta a settimana
Per il viso e per il corpo, scegliere prodotti che contengano sia agenti idratanti (acqua termale, glicerina) che relipidanti (oli e burri vegetali come il karité o l'olio di argan, ceramidi e omega-3).
Da notare: per evitare le labbra screpolate e mantenere il sorriso, ricordati anche di esfoliare e idratare le labbra. Lo scrub va fatto circa una volta a settimana e l'idratazione con un balsamo va effettuata tutte le volte che è necessario.
Il viso non è l'unico a soffrire del freddo in inverno. Questa stagione è anche sinonimo di pelle alligatore su gambe, braccia e gomiti!
Per proteggere la pelle dal freddo, è necessario utilizzare almeno un latte idratante o un olio secco da applicare tutti i giorni dopo la doccia. Se avete la pelle molto secca, potete anche scegliere una consistenza più ricca come un balsamo o un burro per il corpo.
Per ottimizzare questo tipo di trattamento, potete anche fare degli scrub, a condizione di sceglierne uno delicato che contenga già principi attivi idratanti.
Ma soprattutto, pensate a proteggere mani e piedi con guanti e calze buone! Infatti, quando le estremità del corpo sono fredde, il sangue non circola e la pelle si secca. Guarisce molto meno bene e può persino screpolarsi.
In periodi di grande freddo, è indispensabile:
=> asciugarsi bene le mani dopo averle lavate
=> applicare dopo ogni lavaggio una crema riparatrice specifica per le mani
=> non esitare ad applicarla più volte al giorno
=> pensare a idratare i piedi tutte le sere con burro di karité ad esempio (soprattutto sui talloni) e a indossare calze spesse subito dopo per ottimizzare l'efficacia del prodotto
Durante le ondate di Grande freddo, uno dei riflessi a cui non si pensa necessariamente è quello di bere molta acqua.
Una pelle che si secca, tira o arrossisce è una pelle assetata... tanto più che l'atmosfera dei nostri appartamenti o uffici riscaldati è molto secca. Per proteggere la pelle dal freddo, è quindi importante sforzarsi di bere almeno 1 litro d'acqua al giorno o anche 1,5 litri se possibile.
Se non riesci a bere una grande bottiglia d'acqua ogni giorno, preparati delle grandi tazze di tè o di infuso! Non solo queste bevande idrateranno la tua pelle dall'interno, ma ti riscalderanno anche.
Per proteggere la pelle dal freddo in inverno, può essere anche utile adattare la propria alimentazione. Assicuratevi di avere un apporto sufficiente di omega 3 perché sono acidi grassi essenziali che garantiscono la coesione delle cellule e l'impermeabilità dell'epidermide.
In periodo di freddo, non limitatevi a mangiare tartiflette! Inserite nel menù anche pesci grassi come il salmone, il tonno o le sardine, della valerianella, noci così come pane ai semi di lino e olio di colza... Tutti questi alimenti noti per la loro ricchezza in omega 3 possono essere consumati regolarmente: sono buoni per la salute e per la bellezza della pelle.
Infine, se avete in programma di trascorrere delle vacanze sulla neve o di fare passeggiate in montagna, pensate a proteggere la vostra pelle dal freddo ma anche dagli UV! In montagna, i raggi ultravioletti del sole sono meno filtrati dall'atmosfera e si riflettono sulla neve (che rimanda l'85% degli UV). Inoltre, poiché il freddo anestetizza l'epidermide, non si sente arrivare la scottatura e si è meno prudenti.
Per tutte queste ragioni, è indispensabile utilizzare una Protezione solare in montagna:
=> il primo giorno applicate un fattore SPF50 sulle parti esposte
=> nei giorni successivi, una crema solare ad alto fattore può essere sufficiente, a condizione di riapplicarla ogni due ore.
=> la sera, non dimenticate di mettere della crema idratante sul vostro viso.
Da notare: gli indispensabili da mettere nel proprio beauty case quando si parte per una vacanza sulla neve sono: una crema solare per il viso SPF50, un balsamo per le labbra o un balsamo multiuso (per le labbra secche e le screpolature sulle mani) e una crema notte dalla texture ricca per rigenerare la pelle durante il sonno.